lunes, 23 de noviembre de 2009

Liderazgo y calidad de vida

El pasado martes 17 de noviembre conversamos sobre la calidad de vida en las organizaciones y el rol del liderazgo en preservarla. Junto con entusiastas participantes llegamos a las siguientes conclusiones:

-La calidad, según la Real Academia Española, es la propiedad o conjunto de propiedades inherentes a algo, que permiten juzgar su valor. Estamos claros de que todas las vidas valen por igual, por lo tanto, cualquier comparación de valor entre dos vidas es absurda. Sin embargo, también reconocemos que somos capaces de decir en ocasiones "qué buena vida". De eso se trata esta discusión. ¿Puede haber una "buena vida" en las organizaciones?

-¿Quién es responsable por la calidad de una vida? Estuvimos de acuerdo en que la responsabilidad comienza en cada uno, en cada persona. Cada quien es responsable (si lo desea) de vivir una "buena vida". Pero, ¿tiene responsabilidad la organización? Actualmente somos testigos de múltiples síntomas como burnout, trastornos de ansiedad y depresión, que en muchas ocasiones tienen que ver directamente con el stress laboral.

-¿Le interesa a la organización que su gente tenga una "buena vida"? En la era del conocimiento el capital humano es la principal posibilidad de que una organización alcance sus metas de largo plazo. Entonces, promover entre las personas que la integran una vida que incluya "estar-bien" a nivel personal es una de las mejores decisiones de inversión. El crecimiento sostenible se basa en la posibilidad de las personas de seguir aprendiendo y aplicando el conocimiento en sus actividades. Por otra parte, el desgaste y el stress pueden traer consecuencias como la rotación de personal, desmotivación, baja productividad, etc., etc.

-¿Por qué es mejor comenzar enfocándose en los líderes? Los líderes son medios, agentes de cambio. Son puntos de conexión (incluso biológica, de acuerdo a los últimos descubrimientos de las neurociencias). Los buenos líderes saben de empatía (la capacidad de entender las motivaciones de otras personas, de sentir interés por sus necesidades y bienestar). Entonces, si un líder (bueno) tiene una "buena vida", querrá lo mismo para las personas que tiene alrededor, y en quienes tiene la posibilidad de incidir, de influir. Eso genera un efecto de cascada, o de onda, o de bola de nieve... lo que prefieran.

-Hablando un poquito de ética (ya que estamos analizando nuestras acciones): La ética en las organizaciones tiene que ver con el cumplimiento de su misión. En el caso de una empresa: maximizar la inversión de los accionistas en el largo plazo (creciendo de manera sostenible). En el caso de una empresa pública: maximizar la inversión del gobierno -de los contribuyentes- en el largo plazo (creciendo de manera sostenible). En el caso de una ONG: maximizar la inversión de los donantes en el largo plazo (creciendo de manera sostenible). ¡No es muy diferente! El camino lleva a cumplir la misión en todos los casos, y se necesita gente sana, motivada, comprometida y dispuesta para el crecimiento sostenible.

-Frente a la pregunta ¿puede ser la organización un espacio de crecimiento personal?, pensamos: no deberíamos confundir el desarrollo de carrera con el crecimiento personal. En ocasiones van de la mano, pero también pueden contraponerse.

-¿Cómo puede la empresa propiciar el auténtico crecimiento personal? Esa la contesto yo: cada empresa (qué digo! la gente que la dirige, no hay empresa sin gente...) debe escuchar y conocer a su gente. Atender qué necesitan como colectivo para crecer juntos, y cada uno en lo individual. ¿Es caro? Probablemente. ¿Es rentable? Sin duda (sería bueno hacer un estudio de largo plazo para demostrarlo... ¿alguna empresa se ofrece?).

viernes, 23 de octubre de 2009

Después de una tarde de lluvia


Acabó de llover,
el rocío, como diamantes sobre las hojas,
hacía brillar el campo silvestre
semejando una estrella en noche sin luna.
El arcoiris era un puente de esperanza,
en que se deslizaban los sueños de toda una vida,
y terminaban en una olla de oro
que los convertía en realidad.
Salí caminando por el sendero,
y vi a las hormigas acarreando hojitas húmedas hacia el hormiguero,
los pájaros cantando como dulces flautas
en un concierto sin fin.
Después, el sol, como brillante esfera de oro
se oculta tras las montañas
y deja solamente una aurora de esmeraldas,
y luego el cielo tornándose de estrellas,
semejaba el verde campo
después de una tarde de lluvia.

Autora: Sol Echeverría
Escrito aproximadamente en 1985

Fotografía: Juan José Pucci

domingo, 18 de octubre de 2009

Negativa de viaje_YouTube

Mujeres valientes, mujeres grandes como tú van a ayudar a construir el futuro de la humanidad. Eres un símbolo de esperanza!


http://www.youtube.com/results?search_query=negativa+de+viaje&search_type=&aq=f

viernes, 16 de octubre de 2009

http://www.desdecuba.com/generaciony/

A mis hermanos cubanos, hermanos de mi bisabuelo, mis respetos por ser un pueblo grande, que ha soportado tanta injusticia y maltrato. A mis hermanos latinoamericanos, tenemos que levantarnos, ser nosotros, creativos, alegres, únicos! Sigamos este ejemplo!

domingo, 11 de octubre de 2009

http://www.rolighetsteorin.se/en/

Un ambiente amistoso, un espacio bonito, un lugar adónde poder expresarse... y divertirse! Eso es todo lo que necesitamos para poder desarrollar y manifestar lo mejor de nosotros mismos.

Este proyecto, TheFunTheory.com, lo demuestra con un ejercicio muy simpático!!

http://www.rolighetsteorin.se/en/

sábado, 10 de octubre de 2009

http://my.barackobama.com/page/community/post/obamaforamerica/gGM45m

Obama representa el liderazgo que necesitamos en el mundo para cambiar el paisaje de la humanidad moderna. Me siento muy contenta por que le otorgaran el Premio Nobel de la Paz, pues creo que es una señal de esperanza. Su discurso refleja la claridad, consistencia e integridad de intención que deben tener los grandes líderes, y viniendo del presidente de una de las naciones más importantes del mundo, siento que a pesar de tanto caos, hay luz.
Pero como él mismo propone, todos somos responsables del cambio, comenzando por el cambio en uno mismo. Todos somos responsables de construir cosas buenas a nuestro alrededor.


I am both surprised and deeply humbled by the decision of the Nobel Committee. Let me be clear: I do not view it as a recognition of my own accomplishments, but rather as an affirmation of American leadership on behalf of aspirations held by people in all nations.

To be honest, I do not feel that I deserve to be in the company of so many of the transformative figures who've been honored by this prize -- men and women who've inspired me and inspired the entire world through their courageous pursuit of peace.

But I also know that this prize reflects the kind of world that those men and women, and all Americans, want to build -- a world that gives life to the promise of our founding documents. And I know that throughout history, the Nobel Peace Prize has not just been used to honor specific achievement; it's also been used as a means to give momentum to a set of causes. And that is why I will accept this award as a call to action -- a call for all nations to confront the common challenges of the 21st century.

Barack Obama

domingo, 13 de septiembre de 2009

45 Lecciones de la vida. Por Regina Brett

Regina Brett's 45 life lessons and 5 to grow on

http://www.cleveland.com/brett/blog/index.ssf/2006/05/regina_bretts_45_life_lessons.html

To celebrate growing older, I once wrote the 45 lessons life taught me.

It is the most-requested column I've ever written. My odometer rolls over to 50 this week, so here's an update:

1. Life isn't fair, but it's still good.

2. When in doubt, just take the next small step.

3. Life is too short to waste time hating anyone.

4. Don't take yourself so seriously. No one else does.

5. Pay off your credit cards every month.

6. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

7. Cry with someone. It's more healing than crying alone.

8. It's OK to get angry with God. He can take it.

9. Save for retirement starting with your first paycheck.

10. When it comes to chocolate, resistance is futile.

11. Make peace with your past so it won't screw up the present.

12. It's OK to let your children see you cry.

13. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.

14. If a relationship has to be a secret, you shouldn't be in it.

15. Everything can change in the blink of an eye. But don't worry; God never blinks.

16. Life is too short for long pity parties. Get busy living, or get busy dying.

17. You can get through anything if you stay put in today.

18. A writer writes. If you want to be a writer, write.

19. It's never too late to have a happy childhood. But the second one is up to you and no one else.

20. When it comes to going after what you love in life, don't take no for an answer.

21. Burn the candles, use the nice sheets, wear the fancy lingerie. Don't save it for a special occasion. Today is special.

22. Overprepare, then go with the flow.

23. Be eccentric now. Don't wait for old age to wear purple.

24. The most important sex organ is the brain.

25. No one is in charge of your happiness except you.

26. Frame every so-called disaster with these words: "In five years, will this matter?"

27. Always choose life.

28. Forgive everyone everything.

29. What other people think of you is none of your business.

30. Time heals almost everything. Give time time.

31. However good or bad a situation is, it will change.

32. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

33. Believe in miracles.

34. God loves you because of who God is, not because of anything you did or didn't do.

35. Whatever doesn't kill you really does make you stronger.

36. Growing old beats the alternative - dying young.

37. Your children get only one childhood. Make it memorable.

38. Read the Psalms. They cover every human emotion.

39. Get outside every day. Miracles are waiting everywhere.

40. If we all threw our problems in a pile and saw everyone else's, we'd grab ours back.

41. Don't audit life. Show up and make the most of it now.

42. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

43. All that truly matters in the end is that you loved.

44. Envy is a waste of time. You already have all you need.

45. The best is yet to come.

46. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

47. Take a deep breath. It calms the mind.

48. If you don't ask, you don't get.

49. Yield.

50. Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.


lunes, 7 de septiembre de 2009

Psicoanálisis, Neurociencias, Psicología, …y de qué nos sirve en la vida real

Estas tres ciencias han sido para mi una ventana para entender el mundo humano que me rodea. En cada espacio de vínculo, sea la pareja, la familia, el grupo de trabajo, los amigos, etc, etc, encuentro una aplicación o verificación de lo que en algún momento habré leído sobre alguno de estos temas “Neuro”/“Psi”. ¿No será más bien que en algún lugar habré leído la explicación a lo que aconteció en alguno de esos vínculos? Sin lugar a dudas.

En todo caso me parece importante saber de qué nos sive hoy (en términos prácticos, no académicos), el conocimiento generado en estas tres disciplinas. Para eso tomo prestadas algunas palabras muy interesantes que me he encontrado navegando sobre el tema.

Primero, es importante definir a cada una. Retomando a la Real Academia Española tenemos:

psicología.

(De psico- y -logía).

1. f. Parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones.

2. f. Todo aquello que atañe al espíritu.

3. f. Ciencia que estudia los procesos mentales en personas y en animales.

4. f. Manera de sentir de una persona o de un pueblo.

5. f. Síntesis de los caracteres espirituales y morales de un pueblo o de una nación.

6. f. Todo aquello que se refiere a la conducta de los animales.

En sentido estricto, la Psicología que tienen carácter científico es la psicología cognitvo-conductual.

Neurociencias no aparece… pero nuestro querido Wikipedia nos ayuda:

La neurociencia estudia la estructura y la función química, farmacología, y patología del sistema nervioso y de cómo los diferentes elementos del sistema nervioso interaccionan y dan origen a la conducta.

El estudio biológico del cerebro es un área multidisciplinar que abarca muchos niveles de estudio, desde el puramente molecular hasta el específicamente conductual y cognitivo, pasando por el nivel celular (neuronas individuales), los ensambles y redes pequeñas de neuronas (como las columnas corticales) y los ensambles grandes (como los propios de la percepción visual) incluyendo sistemas como la corteza cerebral o el cerebelo, y ,por supuesto, el nivel más alto del Sistema Nervioso.

En el nivel más alto, la neurociencia se combina con la psicología para crear la neurociencia cognitiva, una disciplina que al principio fue dominada totalmente por psicólogos cognitivos. Hoy en día la Neurociencia Cognitiva proporciona una nueva manera de entender el cerebro y la conciencia , pues se basa en un estudio científco que aún a disciplinas tales como la neurobiología, la psicobiología o la propia psicología cognitiva, un hecho que con seguridad cambiará la concepción actual que existe acerca procesos mentales implicados en el comportamiento y sus bases biológicas.

La neurociencia explora campos tan diversos, como:

Por último, la que más cuesta definir (por haber n cantidad de diferentes opiniones). Volviendo a la Real Academia:

psicoanálisis.

(De psico- y análisis).

1. amb. Med. Método creado por Sigmund Freud, médico austriaco, para investigar y curar las enfermedades mentales mediante el análisis de los conflictos sexuales inconscientes originados en la niñez. U. m. en m.

2. amb. Doctrina que sirve de base a este tratamiento, en la que se concede importancia decisiva a la permanencia en lo subconsciente de los impulsos instintivos reprimidos por la conciencia, y en los cuales se ha pretendido ver una explicación de los sueños. U. m. en m.

Definitivamente hay más que decir del psicoanálsis, pero podemos resumir que lo que le interesa principalmente es el estudio de lo inconsciente, que está en las fronteras de la ciencia y más allá, pero que se hace presente en los síntomas, los sueños, los deseos y sí, en la conducta.

Pero lo interesante no está en describirlas independientemente, sino en analizar en qué convergen. Por ejemplo:

Los expertos en informática de la NC han establecido que la conciencia como función mental y como experiencia fenomenológica de "aquí y ahora" es un proceso que maneja una cantidad muy limitada de unidades de información en cada segundo, desde 1 hasta 16 bits, según Gerald Edelman, neurocientífico Premio Nobel y versado en informática y filosofía de la mente. Para los neurocientíficos resulta casi inevitable admitir que la mayor parte de los procesos mentales de aprendizaje, memoria y pensamiento cursan a través de procesos de los que la conciencia no tiene ninguna noticia, y suponen el manejo de una cantidad inimaginable de bits por segundo. En este punto conviene recordar que Freud sostenía que conciencia no es sinónimo de mente, puesto que casi toda la vida mental discurre fuera de la conciencia.” (http://paboni.obolog.com/neurociencia-cognitiva-inconsciente-323716)

“Se ha abierto un diálogo entre psicoanalistas y neurocientíficos en que los participantes, sin abandonar sus respectivos dominios de pertinencia, tratan de ver cómo el trabajo colaborativo permite entender mejor la complejidad del funcionamiento mental, en especial, el entrelazamiento entre, por un lado, el nivel simbólico de la mente humana, marcada por los discursos, por el lenguaje, por las identificaciones, por las relaciones con los seres significativos, y, por el otro, los procesamientos cognitivos y emocionales influenciados por las estructuras neurohormonales. (…) Conceptos como el de plasticidad sináptica, en que la base anatómica es influenciada por la experiencia (Kathryn, 1997), señalan a las claras que la disposición innata es sólo un componente, como ya anticipara Freud con su idea de las "series complementarias". De igual manera, en la dirección complementaria, los hallazgos recientes sobre la neurobiología del apego muestran la importancia de ciertas hormonas (ocitocina y vasopresina) en la fijación a la figura del apego (Insel, 1997).” (http://www.aperturas.org/articulos.php?id=0000058&a=-Psicoanalisis-y-Neurociencias)

Son facinantes estos puntos de encuentro y diálogo que nos permiten ahora afirmar con confianza que el cerebro se transforma a sí mismo, en parte por influencia de las emociones (para usar un término “convergente”). Lo cual implica que nuestro stress, nuestro sufrimiento, nuestros síntomas y algunas de nuestras enfermedades orgánicas (psicosomáticas) no están solamente determinadas por condiciones orgánicas, genéticas, en fin, biológicas. Hay un más allá en la mente, el espíritu humano que bien vale la pena seguir investigando, estudiando, un poco con ojos de científico.

Esto que sigue es muy interesante para la psicología aplicada, que yo encuentro muy útil en los campos de psicología laboral, educativa y deportiva.

Nuestro cerebro funciona con patrones dinámicos de conexión entre diferentes áreas, algunas vinculadas fuertemente con el nivel de los receptores y otras con niveles de integración. Se han encontrado nuevas estructuras funcionales denominadas “áreas de interrelación multimodal”. Estas áreas se ponen de manifiesto cuando hay simultaneidad de percepciones de diferente tipo. Si se solicita realizar un reconocimiento de fotos de caras y asociar el nombre a cada foto, el correcto resultado de cara + nombre muestra actividad localizada en áreas diferentes.

((SLIDE # 5) Consumo de oxígeno ( PET ) registrado simultáneamente con RNM. Tarea realizada: asociación correcta cara + nombre. Se observa actividad principal en amígdala e hipocampo derecho + via occipitotemporal inferior + etc.). Tomado de Mesulam, idem)

Este “neo”-localizacionismo muestra áreas donde estarían estas integraciones multimodales. A un nivel de más complejidad, la asociación perceptiva entre aportes sensoriales diversos, más rastros mnésicos, más elementos emocionales, es de tal diversidad que escapa incluso a estas concepciónes neolocalizacionistas. La red del cerebro la pensamos como dinámicas asociaciones multimodales sin un anclaje anatómico único, cosa muy difícil de comprobar empíricamente por el momento. Esto nos permitiría desarrollar la idea de un relacionamiento multimodal en niveles de complejidad progresivos en el cuerpo neurobiológico hasta niveles neuropsicológicos.(http://www.chasque.net/dcibils/apu2002.html)

Esto se relaciona con las tendencias a explicar el comportamiento según un estilo propio determinado, en parte, por las zonas cerebrales que se activan a partir de estímulos externos de nuestra vida cotidiana. Hemos escuchado hablar del predominio del lado derecho del cerebro o del lado izquierdo del cerebro, yd de teorías como los estilos de pensamiento de Jung, más reciente, el pensamiento lateral de Edward De Bono, entre otras. Personalmente aplico herramientas como Talentum© en mi trabajo como Coach, pues me ayuda a descubrir y comprender elementos interesantes de las personas para trabajarlos en sus planes de desarrollo.

Por último, de qué nos sirve en la vida real? Yo creo que para mayor autonocimiento, que es al base de cualquier cambio sostenible… en la pareja, la familia, el grupo de trabajo, los amigos, etc, etc. Es cierto que es muy importante no hacer un “arroz con mango” de trorías, que al final termine enturbeciendo el conocimiento:

Para finalizar, estos aspectos tratados nos sugieren puntos de encuentro con el psicoanálisis y podrían aportar una idea de cómo desde las neurociencias nos aproximamos a la relación cerebro-mente en un salto muy difícil, quizás... imposible. Siendo el inconsciente el objeto de estudio del psicoanálisis hemos seleccionado dentro de la neurofisiología algunos puentes multidisciplinarios, ya sea desde las percepciones no concientes, desde la diferente inscripción mnésica de la palabra o de las emociones hasta algunas ventanas neurofisiológicas a la creación psíquica del mundo exterior. Alguno de estos problemas entrelazan ambas disciplinas en una búsqueda conjunta construida desde nuestra diferente teorización, metodologías y límites.

Este trabajo multidisciplinario puede ser objetivado en el siguiente SLIDE que muestra una nueva neuroimagen funcional de la posible interdisciplina cerebro-inconsciente, producto de mis divanes, la amistad con APU y sus integrantes. (SLIDE-en broma)” (http://www.chasque.net/dcibils/apu2002.html)


Jajajaja… genial caricatura de un “arroz con mango” teórico y mental!


jueves, 3 de septiembre de 2009

¿Humanizar los negocios?

http://www.elfinancierocr.com/ef_archivo/2009/agosto/16/negocios1994861.html

Una tarde apacible en un rincón bien conocido


La mejor receta para la paz interior: simplemente estar. Un momento para concentrarse en la luz, los sonidos, en la respiración. Estar presente. Estar contento, agradecido, sentirse complacido con quien uno es, con lo que uno hace. Hay otros tiempos para querer estar mejor, para cambiar, para explorar.
Pero los momentos de pausa nos ayudan a equilibrar el movimiento y el cambio, nos recuerdan cómo estar presentes.
Montefresco, Nicaragüa